E-book “Ale obiad!” – przepisy na zdrowe obiady
30,00 zł
Czego możesz się spodziewać po ebooku?
- Ponad 20 super smacznych, zdrowych i zróżnicowanych przepisów na zdrowe obiady! E-book teoretycznie zawiera 20 przepisów… Jednak każdy z nich ma propozycję wielu modyfikacji, a niektóre nawet osobne strony z instrukcją modyfikacji posiłki i takowego jego przyrządzenia!
- Wielu wskazówek co do zamienników poszczególnych składników –> elastyczności w kuchni.
- Tabelki ułatwiającej komponowanie zdrowych posiłków, prezentującej 5 grup produktów, które powinny znajdować się na naszym talerzu.
- Wskazówek “jak ważyć bez wagi”.
- Ponad 50 stron!
- Gwarancji smaku i jakości – każdy przepis był przeze mnie (oraz przez moich domowników) – przetestowany.
- Pełnowartościowych i dobrze zbilansowanych posiłków.
- Policzonych kilokalorii i makroskładników każdego posiłku.
- Porad w jaki sposób dobierać ewentualne dodatki do dań.
O MNIE
Cześć! Nazywam się Julia Zenderowska
Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. Uwielbiam być aktywna – kocham sport
i ciągły ruch, a także gotowanie i tworzenie fotografii kulinarnych. Na tej stronie, jak
i również na instagramie dzielę się swoimi przepisami, wiedzą z zakresu dietetyki, sportu, oraz szeroko pojętego zdrowego trybu życia.
Dzięki zgłębieniu tajników wpływu diety na nasze ciało, pomogę Ci poprawić Twoje wyniki sportowe, oraz samopoczucie na co dzień. Pokażę Ci, że zdrowa dieta nie musi być nudna, monotonna i niesmaczna.
Jakiś czas temu wpadłam w straszną rutynę obiadową…
Jadałam za każdym razem tak samo przyrządzony makaron, lub lawasza z warzywami. Czasami nawet nie chciało mi się gotować i kończyło się na kanapkach. W pewnym momencie stwierdziłam, że koniec z tym!
Okazało się, że nie tylko ja miałam taki problem, a na obiadowe przepisy wśród moich obserwatorów jest spore zapotrzebowanie.
Wychodząc naprzeciw Waszym potrzebom i oczekiwaniom, postanowiłam stworzyć MINI E-BOOKA Z PRZEPISAMI NA ZDROWE OBIADY.
Dlaczego “mini” e-book? Aby był to produkt, na który każdy może sobie pozwolić, urozmaicając tym samym swoje obiadowe menu.
Ten e-book, jest dla Ciebie, jeśli…
- Chcesz zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i kondycje fizyczną, ale nie chcesz już więcej tracić czasu na wyszukiwanie przepisów na obiady w najgłębszych czeluściach internetu. Ten e-book to ponad 20 inspiracji na zdrowe dania obiadowe w jednym miejscu!
- Lubisz jeść smacznie i szukasz nowych inspiracji.
- Chcesz dzięki zdrowej diecie poprawić swoje wyniki sportowe.
- Chcesz zaimponować znajomym i rodzinie wspaniałymi obiadami!
- Pilnujesz spożywanych kalorii i chcesz mieć dostęp do dobrze zbilansowanych posiłków z policzonymi kilokaloriami i makroskładnikami.
- Nie chcesz jeść codziennie tego samego, nudzi Cię monotonia w kuchni.